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Avocado varietà Hass

4,50 €

1 Kg di Avocado

Periodo di Produzione:      Novembre-Aprile

Esaurito

Categoria: . Etichetta .

Descrizione prodotto

L’ avocado è una specie arborea da frutto che appartiene alla famiglia delle Lauracee.

È indicata come protettivo dai raggi solari e si distingue per le sue proprietà nutritive.

Gli avocado sono pieni di grassi monoinsaturi che aiutano a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue, riducendo il rischio di malattie cardiache e infarti. Inoltre forniscono sostanze nutrienti e aiutano a preservare le cellule del corpo.

Gli avocado sono pieni di magnesio e potassio, entrambi d’aiuto nel regolare la pressione sanguigna. In poche parole l’avocado ti regala più magnesio di venti altri tipi di frutta, inclusi banana, kiwi e fragola.

L’avocado si spalma bene sul pane.

Avete mai mangiato un sandwich all’avocado? È il meglio. In più, ti becchi oltre venti sostanze nutrienti se lo infili in un toast a colazione.

L’olio di avocado somiglia all’olio d’oliva. Ma quando lo usi per cucinare, potrebbe aiutarti a combattere contro le malattie cardiache, il cancro e i segni dell’invecchiamento. Una ricerca messicana ha indicato che quell’olio ha il potere di combattere alcune molecole d’ossigeno “cattive”, quelle che tendono a distruggere le membrane cellulari, le proteine e lo stesso DNA.

Gli avocado sono ricchi di fibre.

Se ti sei stufato delle alternative, prova con gli avocado per garantirti la tua dose di fibre quotidiana. Ci sono ben 10 grammi di fibra in un avocado di medie dimensioni, insolubile per il 75% (ossia la parte che accelera la digestione), e solubile per il 25 (cioè la parte che ti sazia).

Gli avocado aiutano il tuo corpo ad assorbire le sostanze nutrienti di altri alimenti

Informazioni aggiuntive

Peso 1 kg

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